sexta-feira, 31 de agosto de 2012

Reeducação Alimentar: essa é minha vida, esse é o meu clube!

 
 
Bom dia minha gente!!!
 
Hoje venho aqui conversar sobre um assunto muito pertinente na minha vida: Sobrepeso.
Sim, aqueles lindo kilos a mais que você carrega no seu corpitcho que incomoda, atrapalha, deixa você com baixa auto estima e você fica parecendo um Sharpei e etc.
 
Pra quem não sabe o que é, uma foto do Sharpei...ele é lindo você assim não é linda, ok? kkkkk zueira! Eu ainda do jeito que sou me acho lindamente maravilhosa HÁ!
 
 
Continuando...
 
Desde muito novinha que sou fofinha, e por conta das brincadeiras dos primos, família e etc eu sempre fui traumatizada por exemplo de ir pra praia de biquini e gente, eu era muito pequena, maldade isso.
 
E claro, cresci tentando lidar com a questão do peso, fui uma adolescente normal, com 14 anos estava pesando normal sabe, ai começei a namorar com 15/16 anos, e fui na onde dele, que além de a gente só sair pra comer, eu só ganhava presente relacionado a comida, e tinha uma auto estima muito baixa, foi uma fase muito dificil esse namoro, até que com 18 anos me livrei dele...ufa! Vida Nova!
 
Fechei a boca, e somente, pois, nunca fui adepta a exercicios fisicos, uma por não gostar da academia (odeio, só tem gente linda e gostosa) e outra que tenho um problema nos joelhos que automaticamente me restrigem ás atividades físicas de impacto (maioria) desde a infância, e não tem cura!.
 
Sei que nessa de fechar a boca, olhe bem...não fiz dieta, não tomei remédio, fiz somente a linda reeducação alimentar, que me ajudou a perder 15 kilos rapidamente (ai, o metabolismo jovem...) e fiquei bem de novo, mas é aquela gordinho não é ex-gordinho...como alcoolatra não é ex-alcoolatra, então a atenção e cuidados são ETERNO. É um saco? É! Mas fazer o que? Tem que se cuidar.
 
Desde que casei engordei 5 kilos, e agora engravidei...meu IMC está no inicio do sobrepeso, não estou obesa claro, minhas blusas são G pois gosto de roupas folgadinhas, e a calça 40 mas apertada já estava ficando, e esses kilos me incomodam. Antes de saber da gravidez estava ha duas semanas mudando minha alimentação e perdi 1,5 kg fiquei contente, achei que iria continuar no ritmo, já que sintoma nenhum e atrapalhava.
 
Eu disse atrapalhava...pois é, uma semana depois os sintomas começaram com TUDO...uma fome descomunal se instalou nesse corpo, fome MESMO de cair a pressão se não comer, e quem disse que consegui ficar na fruta e no pão integral? Magina! O Corpo pede doce, carboidrato e aíiiiii que fui na endocrino...e olha lá recuperei em duas semanas 1,6 kg...
 
Ela me deu instruções de que não posso comer doces, e nada industrializado, só arroz, feijão, carne, verduras, legumes e etc... Legal, mas você colocou em prática? Nem eu!
 
Devo ter engordado mais ainda, eu sei que não posso emagrecer mas poxa vida ainda não é época de engordar tanto...
 
Vergonha é isso que sinto, porque eu sei o que devo fazer, sei que é perigoso ganhar muito peso na gestação e sei que meu nenem só precisa de coisas saudaveis e eu não estou fazendo isso corretamente.

Então a partir de hoje conto com vocês, pois, vou começar a colocar meu cardápio fielmente aqui no bloguinho e diariamente, e se eu sair da linha, sintam-se á vontade para me dar um puxão de orelha e brigar comigo, pois é isso que preciso..incentivo.
 
Falei demais né? rs.
 
Amanhã começo a colocar o cardápio de hoje e assim sucessivamente.
 
Hoje é sexta! uhul!
 
Bom final de semana.
 
Beijos

quinta-feira, 30 de agosto de 2012

Repeteco Sobremesa Light / Blog de Cara Nova/ 9ª Semana.

Bom dia !!!
 
Uau o blog bombou ontem de visitas ontem, fiquei feliz e muito mais com as novas seguidoras e os recadinhooos...amei!
 
Ha e mudei a roupinha do blog, simples mais adorei! o que acharam?
 
Bom, domingo depois daquele escondidinho NADA light hahahaha só pra não pesar TANTO a consciência eu fiz uma gelatina/mousse delicinha e light.
 
Fazer a gelatina de modo tradicional,  bater com um iogurte natural e colocar pra gelar...fica delicinha! =) Olha a consistência como fica:
 
 
A primeira vez que fiz, foi com gelatina zero e iogurte desnatado...mas não posso usar coisas lights e essa fica bem mais gostosa hahaha.
 
Ha me perguntara o que tinha no meu prato (escondidinho) álém do arroz rs, então odeio jogar comida fora, e tinha uma carne assada na geladeira, e quando é assim eu desfio, tempero e faço uma farofinha marota rsrsrs...
 
Ha e só pra deixar registrado, hoje entro na 9ª semana já.
 
As calças estão quase aposentadas, o sutian já aumentou um número, tentando lidar com o mal humor rs, e com o marido que quer atenção rs.
 
Os enjoos continuam mas não tanto, sono, cansaço, fome da etiópia, xixi o tempo todo, dor nos seios afeee estão aqui firmes e fortes hahaha
 
Não vejo a hora de ver meu bebe de novo, ouvir o coraçãozinho e saber se tudo está bem!
Uma ansiedade e insegurança sem fim! Muitas vezes me culpo por me sentir assim...Marido briga comigo quando penso em algo negativo, ele tá certo, e não é que fico pensando negativamente não, mas é tão dificil você lidar com o desconhecido, querer saber se tudo está bem o tempo todo e não ter ferramentas pra isso...aí entrego nas mãos de Deus mesmo.
E de fato sei que meu bebezico esta se desenvolvendo bem, os sintomas não me deixar enganar rs.
 
E feliz pois estou chegando nos 3 meses...alívio e felicidade!
Continuem mandando boas vibrações.
 
Beijos
 

quarta-feira, 29 de agosto de 2012

Escondidinho de Carne Seca - BC/ Receita que me faz Sorrir

Bom dia!
 
Primeiro quer agradecer a todos os recadinhos carinhosos da ultima postagem, vcs são LINDAS! Sem mais.rs
 
Êeee hoje vou conseguir participar da Blogagem Coletiva, e uma receita que me fez sorrir foi um Escondidinho de Carne Seca que estava morrendo de vontade de comer, vontade de grávida talvez? ou oportunismo? hahahaha.
 
Vamos lá.
 
Ingredientes:
 
Para 4 pessoas
 
4 batatas pequenas
2 mandioquinhas médias
500g de carne seca dessalgada, cozida e desfiada.
1 cebola pequena.
1 tomate pequeno.
150g de muçarela
250g de requeijão ou catupiry.
2 colheres cheias de manteiga
1/2 xícara de leite.
 
Modo de Preparo:
 
Primeiro cozinhe 5 minutos na pressão, as batatas a mandioquinha, após esse tempo amasse elas, e e m uma panela misture com a manteiga e o leite, até ficar em ponto de purê. Acerte o sal se necessário.
 
Em uma frigideira refogue com cebola e o tomate a carne seca.
 
Montagem:
 
Em um refratário que possa ir ao forno coloque uma camada de purê, toda a carne seca, uma parte do requeijão, finalize com o restante do purê, coloque o restante do requeijão e cubra com fatias de muçarela.
 
Coloque no forno até gratinar.
 
Hummm...bom demais! Pena que não posso mais sonhar com isso..affe..me fez mal hahahahahaha faz parte!
 
 
 
 
 
Beijos!
 
 

segunda-feira, 27 de agosto de 2012

Carne Assada na Panela de Pressão e FDS.

 
Bom dia!
 
Como passaram o final de semana?
 
O meu passou vapt-vupt...quase que não vejo, e não fiz N-A-D-A rs.
Sabado acordei, marido foi trabalhar =(, fui pra casa da irmã e depois almoçar na casa da vó...na volta passei no mercado para a abastecer a casa de frutas, legumes e verduras, pois, ando comendo mal...já engordei 1,5 kg, muito feio!
 
Cheguei, limpei a casa e fiz o jantar..marido chegou e fomos descansar.
Domingo acordei as 6h30, gente de manhã é uma tortura ficar na cama, a  bexiga parece que vai estourar, aí eu nunca mais tô conseguindo dormir até tarde, tenho que correr pro banheiro e o sono vai passear.
 
Mas voltei a dormir depois, acho que umas 8h00 e levantei as 10h30.
 
Não fiz nada o domingo inteiro, só fiz almoço...e ele fez questão de me AZEDAR o dia todo e além de não conseguir comer mais nada, eu não tive força nem pra lavar a louça...já vi o que me espera hoje, mas faz parte! rs.
 
Hoje vim deixar aquela receitinha marota, pra um dia de preguiça...hehehe
 
Carne Assada na Panela de Pressão
 
1,5 kg de carne para assar (usei coxão duro)
temperos á gosto, no caso usei sal, pimenta do reino, amaciante de carnes e shoyu.
Cebola picadinha e alho para temperar também.
2 tomates médio cortados em cubos.
 
Modo de preparo:
 
Pegue todos os temperos incluindo a cebola picadinha e o alho e deixe sua carne marinando por aproximadamente 30 minutos.
*Dica: faça furos na carne, para o tempero penetrar nela.
Depois desse tempo aqueça um pouco de óleo na panela de pressão, e coloque a carne, e jogue os tomates por cima, e feche...NÃO COLOQUE ÁGUA! HA!
 
Quando pegar pressão, abaixe o fogo e  conte 30 minutos, a abra a panela e se precisar deixe mais uns 15 minutos. O fundo dá uma queimada, claro...mas eu garanto que não fica com gosto, alias fica deliciosa e parece que foi assada no forno.
 
Juro que dá certo, vai lá e faz sem medo de ser feliz!
 
Só tirei duas fotinhos, pelo Ipad, por isso não ficou muito boa (como a maioria que tiro hehehe).
 
 
Antes de fechar a panela, viu? sem água!
 
Ela prontinha, hummm:
 

sábado, 25 de agosto de 2012

Bolo de maracujá

Fiquei de deixar a receita do bolinho que fiz essa semana, eu peguei a receita no blog FASHINA, que eu adoro.

Anota aí:

4 ovos
2 xícara de açúcar
1 xícara de òleo
2 xícaras de farinha de trigo
Polpa de 3 maracujás (a receita da Shi ela coloca com sementes mas eu não coloquei).
Fermento em pó

Misture tudo em uma vasilha com uma colher mesmo e coloque pra asar. Fica divino, fofinho e um gostinho azedinho de maracujá bem no fundinho, humm.

Bom final de semana!!!


sexta-feira, 24 de agosto de 2012

Pequenas (GRANDES) Felicidades.

Bom diaaaaaaaaaaaaaaaaaaa!

Bom, ontem eu sumi por motivos extremamente nobres, lindos e felizes hehehe.
Nada melhor do que resumir minha semana, participando ba Blogagem Coletiva do Botõezinhos, o "Pequenas Felicidades" dessa semana, que de "pequeno" não tem nada..=D

♥ A semana começou enjoada, mas #vemnimim sintomas hahaha tô sendo uma grávida completa, e muito feliz por isso.

♥ Mandei tosar meu peludinho tadico rs, ficou muito engraçado, e hoje de manhã tirei uma foto dele dormindo que nem gente, ele acha que é mesmo! rs.

 

♥ Fazer um bolinho delícia que eu estava com vontade, e tomar café com ele no dia seguinte (Café dos campeões) hahaha. Amanhã venho mostrar a receitinha dele.

 

♥ Meninas: Finalmente ontem fui fazer meu 1º ultrassom, fiz no Pró Matre e recomendo  muito. Estava ansiosa, nervosa, preocupada...mas o exame começou e meu coração se encheu de alegria! Meu bebezico está lá, com o coração a 164 bpm... mini perninhas, mini bracinhos, mini cabeçinha, mas estava lá...tudo na mais perfeita condições graças a Deus. Chorei, de muita alegria e satisfação...não há dinheiro no mundo que pague um momento desses...agora, é se cuidar, e pedir pro papai do céu continuar abençoando a mim e a meu pequeninico.

♥ ♥ ♥

quarta-feira, 22 de agosto de 2012

Receitinha do Dia a dia: lingüiça de frango assada com batatas.

Bom dia!

Vim aqui deixar mais uma dica de comida simples.

Sem segredos, coloquei na forma lingüiça de frango fininha, cortei batatas bem pequenas, coloquei sal nelas e reguei tudo com fio de azeite. Fechei com papel alumínio e deixei até a batata ficar macia, tirei o papel e deixei dourar.

Para acompanhar arroz a grega, e saladinha. Muito bom.

Ótimo dia para todos nós! Beijinhos.

terça-feira, 21 de agosto de 2012

Receitinha do dia a dia - Bife de Panela e Dica.

Bom dia pra vocês;
Bom dia pra vocês;
Bom dia meninas!
Bom dia pra vocês!!!

Hahahah quem é da minha época (ou tem filhos pequenos kkk) com certeza já viu esse episódio do Tom e Jerry kkk.

Ontem o cardápio foi Bife de Panela, simples, rápido e gostoso.
Fiz um arroz e feijão fresquinho, e o prato perfeito foi materializado kkk.
Essa é pra variar o bife de cada dia.

1/2 kilo de Bife de Alcatra
1 Cebola cortada em rodelas
1 tomate médio
Ervilha.

Tempere os bifes, eu uso sal, pimenta, shoyu, alho e amaciante de carne.

Frite os bifes e reserve, na mesma panela joque o tomate e as cebolas e coloque um pouco de água de sal se achar necessário. Quando ficar bem macia a cebola, coloque a ervilha e deixe mais um pouquinho no fogo. Sirva em cima dos bifes.



Eu moro em apertamento rs, e todo mundo sabe que uma friturinha dessa é capaz de empestiar toda a casa de gordura, e pior ainda se suas roupas estiverem no varal...a vontade é de morrer e/ou matar!

Mas seus problemas se acabaram-seeeeee hahaha
Sério, ganhei de presente de casamento perfeito! A Panela elétrica quadrada da Fun Kitchen, elá é super versátil, grelha, cozinha, aquece...enfim mil e uma utilidades.
Quando eu preciso grelhar algo, igual Bifes, eu ligo ela perto da porta (beeem longe do varal rs) e ela não deixa aquela fumaceira sabe, e melhor de tudo, seu fogão fica limpo, e´ela é super fácil de limpar. Ha e se vc quiser usar óleo, pois até não precisa, umas gotinhas são mais que o suficiente.

A Shoptime não me deu patavinas pra falar tão bem da panela, mas estou dando a dica porque é boa mesmo. Eu vi no site da Polishop e está R$ 125,00...acho um bom investimento, adoro a minha.

A minha é igual essa!

Gostaria de agradecer as visitas e os recadinhos carinhosos, fico muitão feliz com isso!

Uma linda terça-feira pra vocês!

Beijos



segunda-feira, 20 de agosto de 2012

7 Semanas e uma Receitinha de Domingo

Bom diaaaaaa!

Essa semana estou entrando na sétima semana de gestação, ainda com toooodos aqueles sintomas chatinhos, mas feliz da vida!!! Quinta-feira agora vou fazer a primeira ultra, estou ansiosa pra saber se está tudo bem com esse bebezico, se Deus quiser e abençoar vai estar.

Ontem fiz uma receitinha que amo de paixão: Panqueca de Carne Moída

Para a massa:

1 xic de leite
2 ovos
4 col sopa de óleo
1 col sobr de sal
1 1/2 de farinha de trigo

Bata tudo no liqüidificador e vá fritando em um frigideira antiaderente, e em um formato redondo, para isso use uma concha para espalhar uma camada fina de massa, até dar uma douradinha e reserve.

Para o recheio:

1/2 kg de carne moída (usei patinho)
Temperos á gosto.

Refogue a carne do jeito que preferir.

Coloque o recheio nos discos de panqueca, enrole e vá colocando em um refratário, jogue molho de tomate por cima e prontinho.

Para acompanhar pode ser uma saladinha ou até mesmo um arroz fresquinho.

Beijos e que seja uma ótima semana pra todos nós!!!

terça-feira, 14 de agosto de 2012

Filet Mignon ao Molho Madeira e Como estão os meus dias!

BOM DIA!

Sumi né? Mas olha...esse baby aqui chegou, chegando! kkk
Ando num desânimo meninas, sem força pra nada, só quero descansar/dormir, comer e tomar Meclin pro enjoo...meus ultimos dias se resumem a isso!
Pra vocês terem idéia, ontem cheguei em casa, fiz a janta, tomei banho e 19h30 estava na cama e dormi. Acordei HOJE ás 6h30...muito estranho esse organismo, viu.
Hoje é dia de lavar o banheiro quando eu chegar, já estou aqui mentalizando a força de He-Man pra executar tal tarefa.
Tô ansiosa, quinta que vem é a primeira ultra, acho que até lá estarei de 8 semanas, as calças já estão incomodando demais, e tá muito dificil não contar pra família.
Acho que eu vendo na ultra que tudo está bem, queria contar! O que vocês acham meninas???


Anyway, vim aqui também deixar a receitinha delícia de domingo, dia dos pais.
È aquela receita, rápida, fácilima, e que impressiona...e deliciosaaaa.

Filet Mignon ao Molho Madeira

Uma peça de aproximadamente 1,5 kg de Filet Mignon
300 g de champignon
2 vidros de Molho Madeira pronto (Uso Uncle Beans ou Master Food)
Manteiga com Sal

E só!

Modo de Fazer

Corte os filets ou em medalão ou em bifezinho sabe? corte a peça em uns 3 pedaços e em cada pedaço, vá desenrolando a carne com a faca, como se fosse rocambole...e depois corte em bifinhos.

Corte os champignons em fatias.

Não tempere a carne antes de fritar, senão junta água e a carne fica dura.

Em uma frigideira, coloque um pouco de manteiga e deixe aquecer (cuidado para não queimar).
Vá selando a carne, e depois de bem selada coloque um pouco de sal em cada lado e logo tire e reserve. Deixe a carne no ponto que quiser, lá o pessoal no meu pai, gostamos mais mal passado.

Quando terminar, limpe a frigideira aqueça mais margarina e dê uma fritada no champignon e logo junte os molhos. Aqueça, e coloque em cima dos filets.
Fica MUITO delícia.

De acompanhamento fizemos: Arroz, purê de batatas e uma saladinha de Alface.

Espero que gostem!

quinta-feira, 9 de agosto de 2012

Receita de Frango Assado e Fome MONSTRA!

Bom dia!
Tudo bem com vocês?

Eu estou muito bem, cada dia surpresa com alguma coisa nova que acontece nesse organismo hehehe.
Ontem o dia começou ás 5h30 da manhã, estava com uma fome MONSTRA, e fiquei assim o dia todo, comia e em pouco tempo a sensação de vazio no estômago vinha de novo, acompanhada de roncos e tudo mais...pacote completo hehe.
Só pra vocês terem idéia olha TUDO que eu comi ontem:

  • 6h00: 4 bisnaguinhas com margarina e 1 copo de leite desnatado com Toddy.
  • 9h30 (já no trabalho): 1 banana pequena
  • 11h40 (Almoço, super cedo): arroz, feijão, frango assado, mandioquinha e cenoura cozida e salada de alface (tudo pouquinho) e uma laranja de sobremesa.
  • 14h30: uns pedaços pequenos de melancia.
  • 15h30: O resto de melancia e duas bolachinhas doce integral.
  • 17h30 (em casa): pão integral com margarina e 1/2 copo de café com leite desnatado.
  • 20:00: essa prato aí embaixo - arroz com cenoura e ervilha, feijão, frango assado e purê de batata (tudo pouco também), e 1/2 copo de suco de laranja.
  • 22:00: EU FUI DORMIR PORQUE NEM EU ESTAVA AGUENTANDO MAIS ESSA FOME KKK.

Gente, que absurdo foi esse? Eu juro, juradinho que não era "vontade de comer" era fome, de roncar estômago, sensação de vazio, cair pressão...affeeee, alguém passou por isso?
Hoje trouxe mamão, banana e pão integral pra comer durante o dia aqui na empresa, afinal, imagina se eu ficar comendo besteira a cada hora que me der fome? nem pensar!

Eu estou essa semana colocando receitinhas simples, do nosso dia a dia mesmo, eu sei que é super fácil essa, mas ás vezes quando não temos idéia do que vamos fazer no jantar, damos uma olhada nos blogs das amigas, pra ver se temos alguma idéia simples e rápida, e essa é uma delas:

Frango Assado.

  • 6 pedaços de coxa e sobrecoxa
  • Cebola picada
  • Alho picado
  • Sal
  • Pitada de Pimenta do Reino
  • Uma colher de café de Colorífico
  • Suco de 1/2 limão
  • Um apitada de curry
  • Mostarda (dá uma corzinha na carne)
  • Orégano
  • Azeite

Em uma vasilha tempere o frango ao seu modo, acima coloquei os temperos que eu usei, um pouco de cada. Tempero é muito pessoal. Deixe ele um tempo pegando o tempero, porque frango precisa do tempo dele pra pegar gosto.
Coloque em uma assadeira, regue com um pouco de azeite, tampe com papel alumínio e deixe no forno médio para alto, uns 30 minutos. Tire o papel alumínio, aumente mais o forno e deixe a água secar e ele ficar douradinho. Pronto!

Para acompanhar foi: Arroz branco com cenoura ralada de ervilha fresca, feijão e purê de batatas.


Òtimo dia pra vocês.

Beijão!

quarta-feira, 8 de agosto de 2012

Indisposição? A gente vê por aqui!

Bom dia meninas!
Que frio é esse aqui em São Paulo? Fala sério!.

Então que ontem eu fui em outro ginecologista! E não, não sou neurótica e não houve nada diferente hahaha. É que eu faço um controle de exames semestral no Hospital do Câncer AC Camargo, e essa consulta já estava ha mais de mês marcada, e claro não poderia perder a oportunidade de conversar com mais um médico, esse em especial ficou muito feliz com a noticia, pois, a dois anos atrás quase perdi meu útero...já até expliquei uma vez aqui no blog, mas resolvi apagar...em resumo quase não poderia ter filho e hoje recebo essa benção.

Ele me examinou, colheu o papa pq ja fazia um ano que tinha colhido, disse que a barriga já ta inchada, por isso calças me incomodam tanto.

Agora contagem regressiva pra primeira ultra!

Ando comendo direitinho, muitas frutas, legumes...sucos naturais e uma fome que pelo amor de Deus, não é "vontade de comer" é fome absurda como se eu não comesse nada ha anos, 1h30 depois de ter almoçado, por exemplo. Aí tento comer frutas e etc.

O enjoo parece que quer dar as caras, mas ainda não estou dando muita moral pra ele não.

O Sono e a indisposição estão COM TUDO! Cada dia pior... tô tentando conviver com isso, não está fácil, mas sei que isso tudo significa que meu babylindo esta se desenvolvendo.

Ontem cheguei em casa e a diarista tinha deixado tudo lindamente limpo, que maravilha, só fiz jantinha, tomei banho e capotei...hoje um cesto de roupas me espera para ser passado, e não vou fazer igual a outra vez que acumulei, acumulei e virou a SAGA da roupa pra passar hehehe.

Amanhã volto com receitinha do dia a dia de novo.

Só tenho a agradecer o carinho de vocês, eu quis compartilhar aqui porque dando certo ou DEUS nos livre mais que tudo na vida, dando errado, vocês sempre vão me dar uma palavra amiga =D

Obrigada!!!

Beijooos friorentos! rs

terça-feira, 7 de agosto de 2012

Bife a Rolê e sobre a sementinha =D

BOM DIA!!!

Hoje vou deixar aqui outra receitinha que adoro...gente, acho que adoro todas viu hahaha
Esse Bife a Rolê é rapido de fazer, e muito delicinha.
Você pode fazer para acompanhar também arroz branco e purê de batatas.
No meu prato foi: Arroz, feijão, espinafre refogadinho e salada de alface. Vamos á receita:

Bife a Rolê

Para até 3 pessoas

Ingredientes:

6 Bifes grandes de Alcatra ou Coxão Mole
1/2 Gomo de Linguiça Calabresa cortada em tiras finas
1 Cenoura pequena cortada em tiras finas
1 Batata pequena cortada em tiras finas
1 Sachê de molho de tomate pronto
Alho
Sal
Pimenta do Reino
Molho Shoyu
Cebola cortada em tiras
Um pouco de água

Palitos de dentes para fechar a carne.

Modo de Fazer:

Primeiro tempere os bifes com sal, pimenta do reino, alho e eu coloco um pouco de amaciante de carne também, e deixe pegando o tempero por uns 15/20 minutos.
Enquanto isso, corte a calabresa, a cenoura e a batata em tiras.
Pegue uma tábua de carnes, e abra o bife, coloque um pouco de tirinha de cenoura, de calabresa e de batata, não deixe muito pois ainda temos que fechar, enrole o bife envolvendo a tirinhas, e vá prendendo com palitos de dente, até ficar uma trouxinha bem presa.
Faça isso com todos.
Em uma panela de pressão, coloque um pouco de óleo, deixe esquentar e frite os rolinhos de bife, cuidado ao virar para não abrir. Quando estiver fritinho coloque as tiras de cebola, pingue um pouco de shoyu e deixe ela amaciar.
Coloque o molho pronto, um pouco só de água pra não ficar muito grosso e feche a panela, quando começar a pegar pressão conte 20 minutos e desligue.
A carne fica molinha, e tudo que esta dentro cozidinho...#muitobom!



Sobre a sementinha:

Ontem fui na primeira consulta com a GO, ela me explicou que os resultados dos exames, nada interferem na gravidez (ufaaa) e que devo estar de um mês apoximadamente, mas o ultrassom é que vai dizer, e já mandou vários exames de sangue e um ultra, e meu retorno é no começo do mês que vem. Portanto ansiedade, vá dar uma volta e me deixe em paz um pouco hehehe.
Ela me passou também um remedinho pra enjoo, e o acido fólico que já estou tomando desde o resultado positivo, pois, fique sabendo que é extremamente importante pra formação do baby.
E graças a Deus ainda não tenho enjoo, ás vezes me dá um náusea de leve mas nada relevante.
O que estou que está acabando com o meu dia é MUITO SONO e MUITO CANSAÇO, aquela dupla que não me deixa ficar de olho aberto, e não tenho pique pra nada...é muito ruim, porque é uma coisa sem controle.
Será que demora pra passar? =/

Beijos e uma linda terça!

segunda-feira, 6 de agosto de 2012

Estrogonofe de Frango e como foi o meu final de semana.

Bom dia minha gente! Como passaram o final de semana?

Ha antes quero agradecer mais uma vez pelo carinho, e atenção de vocês, obrigadaaa! =D

O meu passou voandoooo, sabado não fiz NADA hahaha só dormi...fiz almoço, e deitei umas 14h30 e acordei ás 17h30 com o marido, acredita??? Que sonooooo....eu tenho motivo,ele não né kkkk mas descansamos...

Depois fomos no mercado abastecer a casa de frutas, legumes e verduras...fiquei morrendo de dó quando fomos pegar o carro, um casal super humilde estavam desesperados, pois, tinham levado o carro deles no estacionamento do mercado, e não tinha seguro...que ódio desses vagabundos!!! A justiça divina sempre funciona, é o que consola né!

Domingo almoçamos fora, passei na igreja pra agradecer esse mais novo presente e pedir muita saúde, e depois foi "a galera" lá em casa...fiquei suuuuuuuper cansadinha, aliás ando mega cansada, tudo é em passos de tartaruga...chega a ser péssimo se sentir assim.

Quando vi, acabou o final de semana...e já tô aqui morrendo de sono! Saí desse corpo que não te pertence, preguiça!

Hoje é minha primeira consulta com a GO, ela vai pedir vários exames, inclusive o ultrassom, que é o que mais quero pra ver se tudo está bem...Ai como é dificil não contar pra ninguém rs, por isso vocês terão que me aguentar com alguma coisinha todo dia hahaha.

Vou aqui deixar a receitinha do jantar de sexta feira que fiz lá em casa, e que eu amo de paixão,e  é meu prato preferido.


Porção para duas pessoas.


Estrogonofe de Frango


500g de filé de frango cortado em cubos
170g de champignon em fatias
Tempero para o frango á gosto (eu uso uma marinada de sal, pimenta do reino, limão, curry, colorifico, e um pingo de mortarda amarela).
1 caixinha de creme de leite
4 colheres de sopa de catchup
5 colheres de sopa de molho de tomate pronto


Modo de fazer:


Tempere o frango e deixe na geladeira uns 30 minutos para pegar gosto.
Aqueça uma colher de sobremesa de óleo e frite o frango, em seguida coloque o champignon.
Coloque o molho de tomate e catchup e deixar apurar um pouco. Por ultimo coloque o creme de leite e acerte no sal, se quiser coloque mais molho, ou catchup, não deixe ferver e desligue.


Para acompanhar fiz arroz branco e batata palha.






Que a gente tenha uma semana abençoada!

Beijooos.

sábado, 4 de agosto de 2012

Jantarzinho e Como descobri.

Bom dia! Que dia mais perfeito esta fazendo.
Primeiro quero agradecer as meninas que vieram me parabenizar e desejar coisas boas, obrigada lindas, desejo tudo em triplo pra voces.
Bom, tenho síndrome do ovario micropolicistico e cistos, o medico sempre disse que seria bem difícil engravidar, e como tomo remédio há muitos anos, decidi parar de tomar há dois meses, para o corpo desintoxicar, pois, queríamos um bebe ano que vem.
Mas conversei com o marido e decidimos que eu ia tomar ate dezembro de novo porque eu queria emagrecer um pouco.
Mês passado tinha atrasado uma semana, fiquei encucada e fiz 2 testes ambos negativos, e logo desceu também, e muitoooo, aí desencanei.
Esse mês a mesma coisa, uma semana de atraso na segunda feira, eu tinha certeza que era hormonal e estava esperando descer pra comprar meu anti de novo e tomar.
Estava eu almoçando sozinha no shopping e pensei: " bom, estou com cólicas e não desce, sei que e hormonal, mas vou fazer um teste rapidinho pra desencargo de consciência".
Fui, comprei um baratinho, fui no banheiro e fiz...em menos de 1 minuto as duas listras apareceram! Não consegui acreditar, liguei pro marido que disse que íamos comprar mais dois testes rs.
Compramos,de marcas diferentes rs, fiz um á noite e de novo positivo, fiz o ultimo de manhãzinha e de novo positivo. Não cabíamos de alegria. Mas eu precisava de um de sangue, então Terça a noite mesmo fomos no São Luiz e confirmei, e o medico ainda me zuou dizendo o que eu estava fazendo lá depois de 3 testes positivos kkk.
Segunda feira já tenho gineco, estou ansiosa pra saber se tudo esta ok, aparentemente estou de 5 semanas, com muito sono e seios muito doloridos, não queremos contar pra ninguém antes de passar a fase de risco, só peco a Deus sempre para nos abençoar e cuidar dessa sementinha, para que venha ao mundo com muita saúde .
E ontem fiz um jantarzinho simples pra gente pois eu amo mimar meu gatinho rs.

Depois deixo a receitinha, mas o cardápio foi: estrogonofe, arroz branco e suco de suco de maracujá natural.

Bjos




sexta-feira, 3 de agosto de 2012

Novidade!!!


Ó segredo nosso viu?


Foi uma SURPRESA, mas daquelas boas, que deixam a gente perdida, nas nuvens, em estado de graça!
Agora vamos esperar passar uns dois meses, pra tudo caminhar do jeito que deve ser e aí sim todo mundo vai saber!!!!! Por enquanto só vocês sabem hihihi só vcs messssmo, e o marido claro!Olha a responsa heim amigas!

Fiz o beta ontem, deu 2238, é um número bom? Muita ansiedade e insegurança dentro de mim...ó céus rs.


Que Deus nos abençoe!


Tem como a sexta-feira ficar mais alegre? IMPOSSIVEL



Beijão.

quinta-feira, 2 de agosto de 2012

Como está minha semana...

Boa Tarde meninas!

Vim aqui só pra dizer que meus ultimos dias estão bem "diferentes" e surpreendentes também.
Quando a gente ACHA que tem o controle de tudo, vem a vida  (Deus) e mostra que ele que está na parada hahaha...só tenho a agradecer.

Ontem e hoje ainda não tive tempo de ver o blog de vocês, inclusive os que participaram na Blogagem de ontem, mas hoje comecarei...adoro ver o blog de todas vocês.

Agora além da minha reeducação alimentar, porque estou com uma gordurinha no fígado (olha que gordinha, meu! hahaha), também tenho evitado fazer esforço....ando bem quietinha na minha rotina, uma preguiçinha marota,  mas ainda não posso contar  porque rs, vou deixar vocês imaginando...rs

Ha emagreci mais de um quilo da semana passada pra cá, olha como só mudar hábitos ruins ajudam, heim!

Hoje tenho que ir no mercado abastecer o novo vício lá de casa, Blanquet de Peru e Queijo branco, mas não é qualquer queijo não, achei um delícia que DERRETE..hummm..coloca ele na sanduicheira com um tomatinho, ai..ai, muito bom. È esse aqui ó:


Da marca Keijobon!


Esse findi estou pensando fazer umas recetinhas delícia pra colocar aqui no blog e aquecer as barriguinhas lá de casa hehehe.

Sejam bem vindo os novos visitantes e se apresentem pra eu conhecer o blog de vocês também =D

Deixa eu pedir uma coisinha? Quando vcs forem fazer a oração de vocês, lembre de mim? Mandem as vibrações positivas de vocês para que ele deixe as coisas crescerem naturalmente e com MUITA sáude! será que falei demais? hihihi


Beijo na ponta do nariz!

quarta-feira, 1 de agosto de 2012

Caldo de Mandioquinha com Calabresa- BC

Bom dia! =D

Ontem o dia foi extremamente maluco rs, supreendente! E com isso, fiquei super sem tempo de fazer algo elaborado, e claro a dieta que estou fazendo me obriga a não fazer coisas muito gordinhas durante a semana.

Mas como o tema da Blogagem Coletiva dessa semana é Receitas de até R$ 10,00, fui pro fogão fazer algo mais leve, gostoso, rápido e barato... claro!

Fui no mercado no domingo e comprei 1kg de mandioquinha R$ 3,00 o kilo.
2 gomos de Linguiça calabresa, embalada á vácuo R$ 4,80

É muito fácil:

Primeiro eu cortei a mandioquinha em rodelas, e cozinhei na panela de pressão por 5 minutos (contei quando começou a pegar pressão).
Desliguei, tirei a pressão e bati no liquidificador com um pouco daquela água.

Em uma outra panela aqueci 1 "fio" de óleo, e fritei a calabresa, e depois coloquei para fritar com ela cebola e alho, juntei a mandioquinha batida e deixei apurar um pouco.

Gente fica cremosinho, bom demais!


(gente, desculpa...mas é a única foto que tirei rs)

P.S: Tô amando tomar morango com leite! (P.S² - com leite desnatado e adoçante hehehe)


Logo menos vou começar a visitar todas as receitinhas da Blogagem coletiva de hoje!

Beijão