quinta-feira, 9 de agosto de 2012

Receita de Frango Assado e Fome MONSTRA!

Bom dia!
Tudo bem com vocês?

Eu estou muito bem, cada dia surpresa com alguma coisa nova que acontece nesse organismo hehehe.
Ontem o dia começou ás 5h30 da manhã, estava com uma fome MONSTRA, e fiquei assim o dia todo, comia e em pouco tempo a sensação de vazio no estômago vinha de novo, acompanhada de roncos e tudo mais...pacote completo hehe.
Só pra vocês terem idéia olha TUDO que eu comi ontem:

  • 6h00: 4 bisnaguinhas com margarina e 1 copo de leite desnatado com Toddy.
  • 9h30 (já no trabalho): 1 banana pequena
  • 11h40 (Almoço, super cedo): arroz, feijão, frango assado, mandioquinha e cenoura cozida e salada de alface (tudo pouquinho) e uma laranja de sobremesa.
  • 14h30: uns pedaços pequenos de melancia.
  • 15h30: O resto de melancia e duas bolachinhas doce integral.
  • 17h30 (em casa): pão integral com margarina e 1/2 copo de café com leite desnatado.
  • 20:00: essa prato aí embaixo - arroz com cenoura e ervilha, feijão, frango assado e purê de batata (tudo pouco também), e 1/2 copo de suco de laranja.
  • 22:00: EU FUI DORMIR PORQUE NEM EU ESTAVA AGUENTANDO MAIS ESSA FOME KKK.

Gente, que absurdo foi esse? Eu juro, juradinho que não era "vontade de comer" era fome, de roncar estômago, sensação de vazio, cair pressão...affeeee, alguém passou por isso?
Hoje trouxe mamão, banana e pão integral pra comer durante o dia aqui na empresa, afinal, imagina se eu ficar comendo besteira a cada hora que me der fome? nem pensar!

Eu estou essa semana colocando receitinhas simples, do nosso dia a dia mesmo, eu sei que é super fácil essa, mas ás vezes quando não temos idéia do que vamos fazer no jantar, damos uma olhada nos blogs das amigas, pra ver se temos alguma idéia simples e rápida, e essa é uma delas:

Frango Assado.

  • 6 pedaços de coxa e sobrecoxa
  • Cebola picada
  • Alho picado
  • Sal
  • Pitada de Pimenta do Reino
  • Uma colher de café de Colorífico
  • Suco de 1/2 limão
  • Um apitada de curry
  • Mostarda (dá uma corzinha na carne)
  • Orégano
  • Azeite

Em uma vasilha tempere o frango ao seu modo, acima coloquei os temperos que eu usei, um pouco de cada. Tempero é muito pessoal. Deixe ele um tempo pegando o tempero, porque frango precisa do tempo dele pra pegar gosto.
Coloque em uma assadeira, regue com um pouco de azeite, tampe com papel alumínio e deixe no forno médio para alto, uns 30 minutos. Tire o papel alumínio, aumente mais o forno e deixe a água secar e ele ficar douradinho. Pronto!

Para acompanhar foi: Arroz branco com cenoura ralada de ervilha fresca, feijão e purê de batatas.


Òtimo dia pra vocês.

Beijão!

10 comentários:

  1. Humm q deliciaaa Thata de frango...
    Nas minhas duas gravidez eu tbm sentia uma fome de leão...kkkk
    comia de 3 em 3 hrs...bjinhosss

    Linda quinta-feira!!!

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  2. A fome deve ser normal, todas as grávidas reclamam da mesma coisa.
    Agora opte por coisinhas de baixa caloria e frutas, dai vc nao vai engordar.
    Bjus

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  3. Olá Thata. Seu frango ficou com uma "carinha" ótima! Fiquei com água na boca. E que fominha brava hein? rsrsrs.

    Abraços, Fabiana.

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  4. Esse frango ,me deu agua na boca.... amo frango assado, purê então...



    bjks


    www.blogdabiane.com

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  5. Postar essa foto agora é maldade kkkkkkkk

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  6. Hummm! Sabe que não curtia muito frango, mas depois que ví muitas variações pela internet passei a integrá-lo na nossa alimentação.

    Bjos

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  7. Thata, eu não sou nutricionista, mas acho que o que vc comeu, pode até ser muito como vc diz, mas acho que não foi porcarias. Fui fruta, leite. Coisas boas. E vc até come direitinho. Adorei o frango. Beijos

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  8. Me deu fome, mas não posso comer. Hoje é o aniversario da minha mãe e estou preparando um bolo que modéstia parte não deu certo! srsrsrs... e como tenho que provar as coisas que faço comi muito doce (não posso ver mais). Obrigada pela visita.
    Você não exagerou, continue se esforçando!

    Beijos.

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  9. Huuuuuum!!! Delícia!!! Mas eu só como peito!!! Continue firme que daqui a pouco acostuma!!! Um bjo

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  10. Huuuuuuuuuuuuuuum....amo!!!
    Continue firme! Vc consegue!
    Beijos
    Chris
    http://inventandocomamamae.blogspot.com.br/

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